1、中老年人適合吃無糖食品中老年人所占比例為我國人口的20%,中老年人因消化,新陳代謝能力下降,所有每日飲食需要高營養(yǎng),高膳食纖維,低糖,低熱量的食物,而無糖食品也是他們健康休閑食品,80%的年輕人購買無糖食品贈(zèng)送中老年人。2、肥胖人群適合吃無糖食品全球70億人口有21億胖子,中國肥胖人口占全球第二。而的減肥瘦身方式是瘦身飲食相結(jié)合,該類人群必須通知高熱量,高糖分食物的攝入,除了堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),無糖、低熱量的無糖食品是他們營養(yǎng)美食。3、三高人群適合吃無糖食品高血糖、高血脂、高血壓人群因?yàn)楦邿崃繑z入,飲食不健康造成的,對清淡、低熱量、低糖的健康無糖食品的需求量可想而知。4、齲齒人群適合吃無糖食品總所周知木糖醇有健齒防蛀牙的功效,而無糖食品是以木糖醇為甜味劑,因?yàn)椴惶硖?能一定程度上幫助兒童享受美食的同時(shí)預(yù)防蛀牙,兩全其美。5、糖尿病人適合吃無糖食品糖尿病患者不可隨意吃糖,是因?yàn)闃O易吸收的糖會(huì)引起血糖的迅速升高,使受損的胰島B細(xì)胞不堪重負(fù),加重病情。所以很多的糖尿病的患者都是通過吃一些無糖食品來預(yù)防血糖過高的。下面我們就給大家說說如何挑選無糖食品。選購無糖產(chǎn)品不僅要看其是否標(biāo)注“無糖食品”的字樣,還要看其配料表,看該產(chǎn)品是用何種甜味劑代替了有關(guān)糖類,不能盲目食用,因其中可能含有葡萄糖等其他糖類。不僅要看食品的包裝上有無蔗糖含量,還要考慮食物本身是否含糖,即便有些食品的添加劑中并不含糖,但食品本身可能含糖分。無糖食品(如無糖糕點(diǎn))本身是用糧食做成的,在人體內(nèi)可分解葡萄糖,所以無糖食品并非不含糖。