孩子跳繩的好處

喜歡彈跳運動的孩子，不但發(fā)育良好，身體健康，而且智力也會得到提升哦！

“愛”上跳繩的理由-----

增強心肺功能跳繩能加快全身血液循環(huán)、提升心肺功能和呼吸系統(tǒng)功能，使胃腸蠕動和新陳代謝 “提速”，同時，跳繩還能使身體各主要部分的肌肉得到鍛煉，使骨骼快速生長。

左右腦“共同進(jìn)步”跳繩需要四肢、手、腳、腕、肩有規(guī)律、有節(jié)奏地相互配合，能促進(jìn)孩子左半腦和右半腦的“共同進(jìn)步”，培養(yǎng)孩子身體的平衡感、協(xié)調(diào)性、敏捷度、節(jié)奏感、耐力和爆發(fā)力。兩腳心不斷地與地面“碰撞”，通過足反射區(qū)刺激腦下垂體，能增強腦細(xì)胞的活力，使孩子的思維反應(yīng)能力和想像力得到“升華”。明白“數(shù)”的概念教孩子邊跳繩邊數(shù)數(shù)，將所數(shù)的“數(shù)”與跳繩的次數(shù)建立起對應(yīng)關(guān)系，把抽象的數(shù)字與實際事物聯(lián)系起來，抽象記憶轉(zhuǎn)化為形象記憶，能幫助孩子初步理解“數(shù)”的實際含義、形成“數(shù)”的概念，提高記憶力。

燃燒多余的脂肪如果孩子體重超標(biāo)，跳繩能幫他輕松燃燒掉身上多余的脂肪。因為，就運動量來說，每分鐘跳120～140次，一個小時就可燃燒掉600～1000卡的熱量。