***是不少小可愛一直堅持做的事情，但是對于我這種懶惰的人來說總想走點捷徑，蜂蜜和黃瓜都有潤腸通便的效果，那么它們可以***嗎?***效果如何呢?

　　黃瓜雖為公認的美顏圣品，但是它確實有輔助***的作用，這源于它含有的細纖維素，這種纖維素可以促進消化液的分泌，增加腸胃蠕動，幫助排宿便，能夠清掃體內(nèi)的垃圾。蜂蜜自古就被當成緩瀉劑，可以幫助排便。若說輔助***，蜂蜜加黃瓜的***效果可以說是比較好的。尤其是水白蜜與黃瓜搭配而成的黃瓜汁，水白蜜中富含活性酶，這些活性物質(zhì)可以調(diào)節(jié)胃酸分泌過多或過少的情況，可以幫助消化，有助于***。

　　每天中午一杯水白蜜黃瓜汁，既能補充能量，其含有的物質(zhì)還能促進消化，幫助排出體內(nèi)堆積的毒素和垃圾。葡萄糖和果糖能夠快速被人體吸收，減少熱量的攝入，微量元素和氨基酸可以幫助燃燒體內(nèi)堆積的脂肪，從而有幫助***的效果。

　　不過蜂蜜黃瓜汁雖然可以促進***，但是大家依然要控制飲食，不能暴飲暴食，不然收效甚微。若是健康飲食，再適當?shù)倪\動，一般一個月左右你就可以看到明顯的變化。但是現(xiàn)如今蜂蜜市場混亂，田野牧蜂提醒，大家選擇蜂蜜的時候***要謹慎，經(jīng)過檢測合格的高活性成熟蜜是不錯的選擇。