熱敷鹽熱敷治病是很古老的中醫(yī)療法，用于身體的腰部、膝部、肩部、頸部、腹部等部位，均能起到保[jian]理療作用。鹽包是大粗鹽加中藥通過(guò)加熱的方法，敷于身體疼痛部位把身體里的濕氣、寒氣、毒素排出體外。使身體達(dá)到氣通、血通、瘀通、藏通、密通，從而達(dá)到緩解與治療作用。熱敷鹽比較實(shí)用安全無(wú)毒副作用。

　　粗鹽熱敷在中國(guó)有上千年代的歷史，《本草綱目》載：鹽有"解毒，涼血、潤(rùn)燥、定痛、止癢、吐一切時(shí)氣風(fēng)熱，痰飲關(guān)格諸病"之功。因效果好，成本低，無(wú)副作用而受到越來(lái)越多人的喜愛(ài)。今天小編就為您解讀下粗鹽熱敷法的步驟與注意事項(xiàng)！

　1、鹽敷時(shí)要注意溫度，過(guò)熱會(huì)燙傷皮膚，必要時(shí)多包裹幾層毛巾。

　2、剛開(kāi)始用大粒鹽熱敷后，皮膚會(huì)出現(xiàn)紅白相間的“花了”的情形。一般來(lái)說(shuō)，到第三四次時(shí)就會(huì)退。

　3、如果皮膚周?chē)携彲兓蛘邼€等癥狀，就不要使用這種保[jian]方法。

　4、熱敷后半小時(shí)內(nèi)，不要用冷水洗手或洗澡，避免毛孔大開(kāi)感染風(fēng)寒。

　5、熱敷后，要喝較平常多量的溫開(kāi)水（不可喝冷水或冰水），有助于排出體內(nèi)毒素。

　6、熱敷的鹽可以重復(fù)使用，粒子變細(xì)就可以丟掉。但其中的中藥會(huì)因?yàn)槭褂枚啻味幮p弱，所以中藥需要時(shí)常更換。